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Il Legame Nascosto tra Cuore e Tumore al Seno
Quando si parla di prevenzione del tumore al seno, si pensa subito agli screening periodici. Ma c’è un indicatore di salute molto importante che merita attenzione: la variabilità della…
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Perché il movimento è un farmaco anticancro
L’attività fisica dopo una diagnosi di tumore al seno non è solo un consiglio, ma una strategia supportata dalla scienza che può fare la differenza. Uno studio pubblicato su JAMA Oncology ha…
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Il movimento è il tuo scudo per il tumore al seno
Ogni donna ha il diritto di vivere in salute, di sentirsi forte, potente e libera dal peso delle malattie che troppo spesso incombono. Ogni giorno, milioni di donne nel mondo si trovano a fare…
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La vita che non si muove è destinata a perdersi
Il cammino è essenziale, e non solo metaforicamente. È il movimento che dà forma alla nostra esistenza.Questa è una delle interpretazioni più affascinanti di una delle frasi più celebri di…
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Tumore al seno: le Tue Credenze possono essere Pericolose
Quando si parla di tumore al seno, molte donne hanno convinzioni errate su cosa ne determini il rischio. Uno studio “Beliefs and perception about the causes of breast cancer: a…
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“No Pain, No Gain”: Una Bugia Piena di Adrenalina
Chi non ha sentito dire almeno una volta “No pain, no gain!”? Una frase che ha accompagnato migliaia di allenamenti, incoraggiando a spingere oltre i propri limiti fisici. Ma quanto c’è di…
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Cibo Ultraprocessato: il Grande Veleno
Negli ultimi anni, il termine “cibo ultraprocessato” è diventato sempre più comune nelle discussioni sulla salute e l’alimentazione. Ma cosa significa esattamente? Facciamo…
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La Dieta per il Cervello
Lo sapevi che l’alimentazione può migliorare i disturbi psicologici? E di quale alimentazione si tratta? È ormai risaputo che una dieta ricca di zuccheri e carboidrati raffinati può avere…
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L’ABC dell’ Alimentazione
Carboidrati, proteine e grassi sono i tre macronutrienti di cui si compone la nostra alimentazione. Ognuno di essi ha un ruolo specifico e contribuisce in modo diverso al nostro fabbisogno…
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La via dell’eudaimonia fisica
La ricerca della felicità e del benessere non è un concetto nuovo. Nel suo celebre trattato Etica Nicomachea, Aristotele introduce il concetto di eudaimonia, un termine che possiamo tradurre…
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Paura del Tumore al Seno: Perché è la più diffusa tra le donne ( e Come Gestirla)
La paura di ammalarsi di tumore al seno è la preoccupazioni più comune tra le donne, alimentata dalla crescente attenzione mediatica, dalla storia familiare o dalle esperienze personali. …
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L’Armonia del Recupero
Quando pensiamo al successo in un programma di allenamento, la prima cosa che ci viene in mente è spesso il lavoro duro, la costanza e il sudore. Eppure, c’è un aspetto che molte persone…
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il progetto
“Stammibene”nasce dalla passione, ai limiti dell’ossessione, di Gianluca Pazzaglia, Francesca Frascarelli e Simona Varone per la ricerca dei segreti nascosti della salute.
Come fanno alcune persone a non ammalarsi mai, rimanendo in salute fino ad un momento prima di morire?
“Stammibene” vuole rispondere a questa intrigante domanda.
